在一定年龄之前，我们的眼睛能够没有困难地适应任何距离。我们享受清晰的近、中和远距离聚焦的景色。眼睛的晶状体和睫状肌自动调整 - 我们毫不察觉。

随着我们年龄的增长，我们眼睛“适应”灵敏度 — 换言之：不同距离之间切换焦点的能力 — 也随之稳步下降。如今，由于频繁和大量使用数字显示器，眼睛承受额外的负担。我们面对一个包含着大量信息的小小的屏幕，而且经常是微小的字体。由于我们的目光在近距离和远距离之间不断地切换，更增加了眼睛的疲劳度。

因此，许多人感到眼睛不适、头痛或颈部的压力。